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こんにちは、
西荻窪駅から歩いて5分、赤いVESPAとワンコがいる
隠れ家的なカフェ【BUNNY BEACH】の吉岡 若菜です。

昨日は、少し動くと汗ばむくらいでしたね。
まだ夏ではありませんが、身体が気温に慣れていないのと、

花粉症などで体力を消耗しているのでちょっと
しんどい季節かもしれませんね。

そんな中、少し気温が高い時は香辛料の効いた料理を
ランチなどに取り入れたらどうでしょうか。

香辛料の中でも、今ではみんなも知っている
「バジル」ですが、これが結構優れものなのです!

どんな効果があるのか、、、?

なんと「ダイエット効果」が期待できるそうです!
ビタミン、ミネラル、鉄や亜鉛など高栄養価なのですが

「シオネール」という成分が高血圧、高コレステロール、
冷え性などにも効果的で、さらに血行促進につながるので

新陳代謝の改善にもなり、アンチエイジング効果と
ダイエット効果にもつながるそうです。

そんな中、夏に向かって食べたくなる人が多くなる、
【BUNNY BEACH】の看板メニューの1つが
「ガパオ」です!

鳥挽肉とバジルでご飯を炒める「ガパオ」は
ちょっと、食欲がないときにもおすすめです!

ダイエット効果とアンチエイジング効果がある
ガパオを今日食べても、すぐには痩せることは
ないと思いますのであしからず、、、^^;

それでも意識して食事をするだけでも
だいぶ効果はありそうですよね。

最近、テラス席が気持ちがいい、隠れ家的なカフェ
【BUNNY BEACH】は西荻窪駅から徒歩で3分で着く

電車を利用する人には「ふらっ」とリラックスを兼ねて
立ち寄るのに最適な「ダイニングカフェ」です!

ちょっとした、コーヒータイムや仕事帰りに
お気軽にお越しくださいね。

【BUNNY BEACH】のワンコ「goo(ぐう)」ちゃんと
「赤いVESPA」が入り口でご来店をお待ちしています!

それでは今日も良い1日を!最後まで有難うございました!

P.S.

【BUNNY BEACH】のオリジナルグッズや
オリジナルのステッカーも完成しました!

オリジナルステッカーは
初めてご来店された方には無料でプレゼントしています!

自転車やバイクにも貼れる本格的なステッカーですので
お店に来た時にお好きなものを選んでくださいね。




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「BUNNY BEACH(バニービーチ)」
アクセス:「西荻窪」駅から徒歩5分
〒167-0042 東京都杉並区西荻北2丁目9−9
営業時間:11:30~22:00(L,O,21:00)
西荻窪のカフェ(夜カフェ)
ハンバーガー/ラザニア/日替わり定食/フォカッチャ/パフェ(インスタ映えします!)

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